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ワークショップWorkshop

2019年03月21日 (木)

ノルディックウォーク体験会

ノルディックウォーク体験会

ノルディックウォークとは2本のポールを使って行う新しい歩き方です。
通常のウォーキングよりも、全身運動効果の高いエクササイズとして注目されています。

専門指導員によるポールの正しい持ち方・使い方に始まり、ポールを使った歩き方や姿勢、更には簡単な脳トレもレクチャーします。

お店の周辺3km前後のウォーキングで一緒に気持ちの良い汗を流しませんか?

【持ち物】飲物、タオル、リュックサックなど
※専用ポールは無料レンタル有り
※雨天の場合、安全面を考慮し体験会を中止することがございます。

開催店舗 iite (イイテ) そめい野店
開催日 2019年03月21日 (木)
開催時間 10:00~12:00
所要時間 約120分
参加費用 無料
定員数 15名
服装 ①歩きやすい靴(ヒール・サンダルはご遠慮ください)
②汗をかいても良い、動きやすい服
③帽子
注意事項 ①雨天の場合には中止となります。
②水分補給の為の飲物、汗を拭くためのタオルを各自持参ください。
③キャンセルの場合には、開催日の前日18時までに電話連絡をお願いします。
④10分以上遅れる場合は他のお客様のご迷惑となるため、キャンセル扱いにさせていただきます。
その他 ①都合によりワークショップ内容・時間等、急遽変更になる場合がございます。
②人数に達し次第、受付終了とさせて頂きます。
③参加者全員でのウォーキングとなります。

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